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Les ceintures sport elec ca marche?? est ce que les ceinture sport elec marche, je suis tentée d'en acheter une mais je ne sais pas si ca vaut le coup, celle que je voudrais a 4 programme:massage, musculation d'entretien musculation forte, et je ne me souviens plus de la 4eme...dls!
Est ce que ca marche pour perdre un peu de graisse, genre comme toutes les filles(ou presque) ont! sur le ventre
bref j'aimerai avoir votre avis et vos infos!
merki

Les sportifs utilisent l'electro-stimulation pour l'echauffement (avant effort) et la relaxation (apres effort), et également en rééducation.

Pour ces fonctions, l'electro-stimulation est tres efficace a condition d'avoir un modele puissant (donc ... cher).

L'electro-stimulation ne permet pas de faire perdre de la graisse. Pour perdre de la graisse, il faut transpirer (le plus longtemps possible).Un electro-stimulateur fait seulement travailler les muscles localement (c'est pour cela qu'il est efficace en reeducation car il permet de cibler l'effort sur un muscle precis).

De toute facon, il est illusoire de croire que l'on peut perdre de la graisse localement (c'est impossible), et encore plus illusoire de croire qu'on peut perdre de la masse grasse sans effort...

S'il s'agit juste d'un "petit ventre", travaille tes abdos afin de resserer ta sangle abdominale, fait attention a ton alimentation (mange equilibré, bcp de legumes, evite de manger beaucoup en peu de temps), boit beaucoup (meme en hiver) et augmente ton activité sportive (monter les escaliers a pied, utiliser moins sa voiture, pratiquer regulierement un sport; les sports d'endurance en priorité, et les sports d'endurance portés sont les moins traumatisants: natation, velo, aviron...)

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