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En piscine, qu'est-ce que la "respiration sonique"? La respiration comporte deux phases : l'inspiration, phase réflexe et l'expiration phase active de la respiration. Respirer c'est vivre. La respiration aquatique, en immersion totale, telle qu'eue est pratiquée dans les centres «A.N.A.A. vivre l'eau» est une respiration sonique.
Il s'agit d'émettre , par les voies nasales ou buccales, un son continu, grave ou aigu, ténu ou intense. Le son doit être prolongé tant que dure l'immersion. Il n'y a jamais, en aucun cas, apnée qui est un blocage respiratoire et qui peut être dangereux.
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